Hoy me gustaría hablarte del Flow en el deporte que persigue en la preparación un estado ideal para rendir al máximo, hablamos de ese estado de máximo rendimiento cuando conectas contigo mismo y la carrera y tu se conforman en uno.
Seguro que en múltiples ocasiones habrás sentido como cuando corres parece que todo fluye a tu alrededor, una sensación de dominar el entorno formando parte de él. Experimentas la sensación de que solo existe ese momento en el que te encuentras, un instante en el que estás absorto en la actividad que realizas y sin darte cuenta cuando acabas te das cuenta gratamente de que has rendido de manera óptima.
