EDUCAR PARA SER FELICES

José Juan Rivero*

En esas revisiones diarias al facebook, rutina que hemos incorporado a nuestro día a día, me encontraba con una noticia que en principio me dejó un poco perplejo. Como bien dice mi amigo y periodista Domingo Jorge, antes de hablar de una noticia que aparece en las redes sociales ve a la fuente y contrasta su veracidad. Pues eso hice, encontrándome que por una parte el gobierno del Estado disminuye en un 40% la ayuda para libros que otorga anualmente a las CCAA, pero que al mismo tiempo, en Castilla-León se subvencionan trescientos mil euros para que los niños aprendan a Cazar. Otro disparate más, nunca mejor dicho, en este sistema educativo que cada cual manipula a su antojo.

Pensamientos: Amigos o Enemigos. José Juan Rivero*

Una noche cuando era un niño y me disponía a dormirme, me sentí temeroso, no sabría decir desde la distancia del tiempo por qué, pero en el momento que como cada día mi madre me daba las buenas noches, noté que algo era diferente, ya que cuando apagó la luz, sentí un miedo atroz, veía monstruos y fantasmas por toda la habitación. Recuerdo que me escondía bajo las sábanas, pero era incapaz de apartarlos de mi mente, hasta que mi madre nuevamente acudió a mi habitación mostrándome como  aquellas imágenes eran producto de mi mente.

El Optimista Inteligente.

José Juan Rivero*

Hace unos días mientras desayunaba con un grupo de amigos, charlábamos sobre el estado de apatía personal y social al que está llegando nuestra sociedad, actualmente los cambios políticos y sociales parece que no nos afectan:  recortes, paro, aumenta el número de personas en situación de vulnerabilidad, etcétera. Al mismo tiempo, mientras repasábamos la prensa diaria parece que cada vez más nos abanderamos en post de causas que no nos van aportar un beneficio, en definitiva, no van a mejorar nuestro Bienestar personal, ni social, pero aun así las personas se vuelcan en ellas.

Recordaba entonces unas investigaciones realizadas por Seligman que descubrió en los años 70 que, tras aplicar a un animal descargas eléctricas  y si este no tenía posibilidad de escapar, después de un tiempo, el animal no emitía ninguna respuesta evasiva incluso aunque la jaula estuviese  abierta, es decir, se sentía indefenso dejando de luchar contra la situación, con lo que pierde toda capacidad de afrontamiento, a esto lo conocemos como “Indefensión aprendida”.

Ser Feliz!!.

José Juan Rivero*

Si existe una meta humana por naturaleza, esa es la “Felicidad”, desde el origen de los tiempos el ser humano ha luchado por encontrar la forma de potenciar sus vidas, para así conseguir el ansiado tesoro. Hablar de felicidad hoy parece una utopía, sin embargo, los psicólogos positivos optan por encontrar las claves que nos ayuden a conseguirla.

Los diversos estudios sobre la felicidad nos muestran que cada uno de nosotros somos fundamentales a la hora de lograr el ansiado premio de la felicidad, siempre y cuando potenciemos en nuestras vidas estrategias o competencias vitales que vayan encaminadas a tal fin, y de esa manera enriquecer de manera positiva nuestras vidas.

Optitud, una actitud ante la vida

Iosu Lázcoz: Autor de Optitud.

Cuando pronuncié la primera vez Optitud , inexistente por aquel entonces, no era consciente del alcance que estas 7 letras iban a tener en mi vida y del significado y desarrollo posterior que el concepto iba a tener.

El significado que esta palabra tiene a fecha de hoy es el siguiente :

• Da nombre a mi primera web personal , en torno a la cual se agrupa mi experiencia profesional y mi pasión desde hace 9 años, la Psicología Positiva.
• Da nombre a mi primer libro,   publicado hace ahora 3 meses, y en el que condenso mis conocimientos teóricos sobre Psicología Positiva, y como estos han influido en mis resultados en el mundo de las ventas, mi profesión desde hace más de 15 años. El objetivo del libro es encender una pequeña luz en medio de tanta oscuridad en un momento en el que hoy más que nunca lo necesitamos.
• Es un concepto fruto de dos palabras, el optimismo y su esencia, la actitud. El concepto surge como una reivindicación de la verdadera esencia del optimismo, la actitud, expresado por primera vez en este post  escrito en este blog en el que colaboro.
• Y es por último un Modelo.